पपीता एक ऐसा फल है जो हर किसी को बेहद पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं के सर्दियों के दिनों में पपीते का सेवन करना बहुत अच्छा होता है। पपीते में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट पदार्थ, क्षार तत्व, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, शर्करा, फाइबर, कैरोटिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। इसके सेवन से.
ठंड का मौसम हमारी त्वचा को रुखा और बेजान बना देता है जिसकी वजह से हमारी स्किन बहुत डल हो जाती है और हमारी लुक पर बुरा असर पड़ने लगता है। ऐसे में कुछ खास चीजों का इस्तेमाल किया जाये तो आप अपनी स्किन को डल होने से बचा सकते हैं और चेहरे पर फिर.
सर्दियों का मौसम जितना सुहाना लगता है उससे कहीं ज्यादा वे परेशानियां लेकर आता है। ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दियों में हमें अपनी त्वचा और अपनी बॉडी का ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। ठंड की वजह से हमारी त्वचा रूखी हो जाती है। ऐसे में अगर आप सर्दियों में हर रात सोने से पहले.
सर्दियां आते ही उसका असर हमारी त्वचा पर भी दिखने लगता है। विंटर सीजन में त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। अगर आप सर्दी में अपनी त्वचा को नुकसान से बचाना चाहते है तो नीचे बताई गई क्रीम का इस्तेमाल कर सकती है जिनकी मदद से सर्दी के त्वचा पर पड़ने वाले बुरे असर.
ठंड के मौसम में आमतौर पर मांसपेशियों में जकड़न आ जाती है, जिससे उन्हें हिलाना-डुलाना मुश्किल हो जाता है। जिससे बॉडी में दर्द का अहसास होता है। इसकी वजह है जोड़ में मौजूद श्लेष द्रव जो तापमान में गिरावट के साथ ही गाढ़ा होने लगता है। जिसके परिणामस्वरूप कम चिकनाई के कारण जोड़ों के मूवमेंट.
सर्दियाें में सर्दी-जुकाम आम समस्याएं हैं, जो वायरस के कारण फैलती हैं। इसका शिकार सबसे ज्यादा वो लोग होते हैं, जिनकी इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिस कारण इनकाे सर्दी-जुकाम, सिरदर्द और बुखार जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। जुकाम होने पर अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। हल्का और सुपाच्य भोजन करें, जो ता़जा और गरम.
सर्दियों में सुबह अगर गर्म और पौष्टिक से भरपूर नाशत मिल जाएं, ताे क्या बात हैं। पौष्टिक से भरपूर खान दिनभर हमें एनर्जी देता हैं। सुबह-सुबह हर किसी काे काम पर जाने की जल्दी हाेती हैं, ताे आज हम आपके लिए एक ऐसी डिश लेकर आएं हैं, जाे पौष्टिक से भरपूर हैं, ही साथ ही.
लुधियाना: खून जमा देने वाली ठंड के लिए तैयार हो जाएं क्योंकि मौसम विभाग ने आने वाले कुछ दिनों के लिए ऑरैंज अलर्ट जारी कर दिया है। ऐसे में सुबह व शाम के वक्त घने कोहरे के साथ ठंडी हवाएं चलने से दिन का तापमान समान्य से ज्यादा गिरावट दर्ज हो सकती है। शनिवार को.
लखनऊः उत्तर प्रदेश में सर्दी बढ़ने के बीच मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने गरीबों और निराश्रितों को ठंड से राहत पहुंचाने के लिए उन्हें कंबल बांटने तथा सार्वजनिक स्थानों पर अलाव जलवाने की व्यवस्था करने के निर्देश दिए हैं। राज्य सरकार के प्रवक्ता ने सोमवार को बताया कि मुख्यमंत्री ने शीतलहर के दौरान गरीबों और निराश्रितों.
